Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2021
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1633 kcal
|
Tłusz: 85,46g | Białk: 174,32g | Węglo: 39,64g.
Śniadanie: Hacendado Leche Entera, Dolce Gusto Cafe Lungo, Dolce Gusto Cafe Lungo, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero. Lunch: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Makro Frambuesas Frescas, Hacendado Espinacas Baby, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carne de Pavo. Obiad: Larsa Queso en Lonchas, Hacendado Jamón Cocido Extra, Mercadona Edamame. Przekąski/Inne: Ketosource Ketone Bar, Healty Fusion 100% Pure Wey Protein Plus Collagen Magnesium, Ketosource Ketone Bar, Healty Fusion 100% Pure Wey Protein Plus Collagen Magnesium, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Entrepinares Queso Semicurado. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|