Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2021
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1191 kcal
|
Tłusz: 33,75g | Białk: 101,53g | Węglo: 111,71g.
Śniadanie: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Selz Galletas Salvado Light, Nescafé Tradición. Lunch: Zanahoria Cocida, Arroz Blanco, Maggi Caldo de Verduras, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Tortilla de Porotos Verdes. Obiad: Selz Salvado Light, Nescafé Café Tradición, Daily Stevia 100%, Pechuga de Pollo a la Plancha. Przekąski/Inne: Daily Stevia 100%, Notco Not Milk Low Fat (Blanca), Valor Chocolate Amargo 70% Trozos de Naranja sin Azúcares, Nescafé Café Tradición. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|