Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2021
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1557 kcal
|
Tłusz: 54,61g | Białk: 106,58g | Węglo: 203,95g.
Śniadanie: Cadbury Eclairs (1), АРТА Молоко 1,5%, Marks & Spencer Cheese Scone, The Protein Works Protein Brownie, Перекресток Брокколи, Halo Top Sea Salt Caramel Ice Cream, Morrisons Tzatziki. Obiad: Egg White, Halo Top Sea Salt Caramel Ice Cream, Morrisons Tzatziki, Станем Друзьями Авокадо, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Cauliflower. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|