Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2021
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1736 kcal
|
Tłusz: 62,54g | Białk: 138,18g | Węglo: 154,31g.
Śniadanie: Arroz Branco (Cozido), Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Sadia Queijo Mussarela (40g), Tomates, Cenouras, Extra Fígado Bovino, Extra Fígado Bovino. Obiad: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|