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Pós treino!!
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1101 kcal
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Tłusz: 45,50g | Białk: 80,62g | Węglo: 92,78g.
Lunch: Laranjas, Cebolas, La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates Cereja, Cenouras, Couve Manteiga Crua, Alface, Spoleto Milho, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Obiad: Pepino (com Casca), La Violetera Azeitonas Verdes, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Tomates Cereja, Alface, Peito de Frango, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Spoleto Milho. Przekąski/Inne: Mamão, Quaker Aveia em Flocos , Hellmann's Ketchup Picante, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Mandioca Cozida, Queijo Mozzarella. więcej...
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