|
lagi dapet
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 57,00g | Białk: 78,69g | Węglo: 118,63g.
Lunch: B.J. Bawang Merah Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Merah. Obiad: Sambal Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Przekąski/Inne: Siantar Top Go! Potato, Indomilk Susu UHT Kids Cokelat. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|