Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2021
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 55,87g | Białk: 93,10g | Węglo: 124,35g.
Śniadanie: Oranges, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Sarrasin. Lunch: Maille Cornichons à la Russe, Mayonnaise, Oeuf (Entier), Sarrasin. Obiad: Herta Saucisson Cuit à l'ail, Graines de Sésame Entières Séchées, Carrefour Mozzarella, Salade Verte, Lardons Nature, Lardons Nature, Pain Complet, Choux Cuits (à partir de Frais). Przekąski/Inne: Clémentines, Biscotte, Sucre, Fraises, Lidl Lait Fermenté, Sucre, Fraises, Lidl Lait Fermenté. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|