Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2021
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 59,22g | Białk: 50,44g | Węglo: 117,92g.
Śniadanie: Сыр Чеддер, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Савушкин Творог Зерненый 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сливочный Сыр ARLA (Шериф), Печень Трески, Поджаренный Белый Хлеб. Obiad: Красные Помидоры (Консервированные), Редис, Чай с Лимоном и Сахаром, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Зеленый Листовой Салат, Чернослив в Шоколаде, Морская Капуста, Морковь на Пару. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi espinovschi
|