Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2021
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1218 kcal
|
Tłusz: 61,08g | Białk: 87,33g | Węglo: 73,95g.
Śniadanie: Monster Black Monster Energy Ultra, Милти Сухарики, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Милти Салат Цезарь с Курицей, Barline Сироп, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Carte Noire Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Barline Сироп, Carte Noire Кофе. Lunch: Милти Суп Том Ям. Obiad: Милти Сухарики, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Monster Black Monster Energy Ultra. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MargaritaYstinova
|