Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2021
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1293 kcal
|
Tłusz: 34,00g | Białk: 50,59g | Węglo: 200,73g.
Śniadanie: Telur Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Sayur Campuran, Gula Merah, Singkong. Lunch: Sambal Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih, Sayur Asem, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). Przekąski/Inne: Bakpia, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Pakcoy, Singkong Rebus. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|