Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2021
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1165 kcal
|
Tłusz: 40,69g | Białk: 95,33g | Węglo: 113,41g.
Śniadanie: Excess Free Низкоуглеводный Зефир без Сахара в Шоколаде, Помидоры, Яйцо (Целое), каша гречка/овсянка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Grovo Яичный Белок, Шампиньоны, Болгарский Перец. Lunch: Крупа пшеничная отварная, Помидоры, Болгарский Перец, Кролик тушеный в сметане, АТБ Морковь по Корейски. Obiad: Магнит Хурма, Крупа пшеничная отварная, Кролик тушеный в сметане, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Арла Сыр Арла Натура Light. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|