|
holaaaa, udah lama gak diet, semnagat back on track lagiii
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
922 kcal
|
Tłusz: 39,10g | Białk: 42,91g | Węglo: 95,76g.
Śniadanie: Nasi Uduk, Kokita Kokita Tauco, Telur Balado. Lunch: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bawang Putih, Tahu Kukus. Przekąski/Inne: Milo Milo Sachet . więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|