Dziennik golodovet, 20 sty 21

600 ккал, обеды стали у меня очень калорийными🙈 Но на ужин стала кушать меньше или без всяких перекусов и тяги к холодильнику перед сном😅 Может сказалось 3 дня сна по 7 часов, при том что мой сон обычно 5 часов самый максимум. Больше спишь меньше ешь 🤪

Zobacz Kalendarz Diety, 20 stycznia 2021:
772 kcal Tłusz: 47,65g | Białk: 40,96g | Węglo: 44,45g.   Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Авокадо Авокадо, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Избенка Йогурт Греческий 4%, Яшкино Золотая Рыбка Крекер. więcej...
1606 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

22 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ? !!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!! Кому идеально подойдёт наш чат: ✔️Молодым мамам, которые поправились после родов. ✔️Женщинам после 40 и 50 лет. ✔️Тем, кто так и не похудел после декрета. ✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться. ✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца. ✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда. ✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер с пометкой "хочу в чат" 
20 sty 21 przez użytkownika: zzzz112
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 18+ вес 70+!!! Город не имеет значения!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию(bikini) 🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃‍♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸‍♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 9006792292 💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥 
20 sty 21 przez użytkownika: sveta714

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi golodovet


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.