Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2021
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3275 kcal
|
Tłusz: 144,56g | Białk: 230,13g | Węglo: 257,05g.
Śniadanie: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Entrepinares Queso de Oveja, Celta Leche Desnatada. Lunch: Galbani Parmigiano Reggiano, Martínez Loriente Espaguetis con Tomate y Carne. Obiad: Lay's Gourmet, Nestlé Estrellitas, Auchan Pan de Molde Clásico, Burger King Patatas Supreme Medianas, McDonald's Ketchup Bolsita, Burger King Whopper Doble. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|