Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2021
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 22,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1376 kcal
|
Tłusz: 106,78g | Białk: 53,68g | Węglo: 58,63g.
Lunch: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Salatalık (Soyulmuş), Ceviz. Obiad: Zeytinyağlı Barbunya, Köfteci Yusuf Köfte, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata. więcej...
|
Traci 7,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hasisendebasla
|