|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 27,41g | Białk: 64,19g | Węglo: 217,94g.
Śniadanie: Quaker Flocons d'avoine (40g), Auchan Banane, La Laitière Yaourt à la Vanille , Nestlé Dessert Chocolat Noir. Lunch: Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Clémentines, Danone Yaourt Nature, Tipiak Tendres Perles Cuites. Obiad: Tipiak Tendres Perles Cuites, Tomates, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Filet de Poulet, La Laitière Yaourt à la Vanille , Pomme. Przekąski/Inne: Côte d'Or Chocolat au Lait. więcej...
|
|
1658 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|