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1106 kcal
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Tłusz: 45,02g | Białk: 41,94g | Węglo: 136,67g.
Lunch: Laranjas, Azeitonas, Tomates Cereja, Vagem, Cenouras, Chuchu Cozido, Alface, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Quero Milho Verde, Couve Manteiga Crua. Obiad: Pepino (com Casca), Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Tomates Cereja, Cenouras, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Quero Milho Verde, Ovo. Przekąski/Inne: Café com Açúcar, Pão com Manteiga. więcej...
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