Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2021
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1142 kcal
|
Tłusz: 31,54g | Białk: 108,68g | Węglo: 110,89g.
Śniadanie: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Ирмень Масло Сливочное 82,5%, Grovo Яичный Белок, каша гречка/овсянка. Lunch: Оливковое Масло, Крупа пшеничная отварная, Куриное Филе. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, МЖК Горчица Столичная Русская, Салат с кальмарами, Йогурт 3,2 + сливки 11. Przekąski/Inne: Виноград, Магнит Хурма, Запеканка творожная 5% с курагой. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|