Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2021
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3006 kcal
|
Tłusz: 119,52g | Białk: 163,49g | Węglo: 328,24g.
Śniadanie: Nutrijell Puding Susu Mangga, Herbalife Shake. Lunch: Sayur Asem, Tahu Goreng, Telur Asin, Finna Sambal Pedas. Obiad: Daging Bebek, Nasi Putih, Martabak Manis. Przekąski/Inne: Durian, TPS Food Mie Kremezz, Nissin Otico. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|