Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2021
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1983 kcal
|
Tłusz: 67,83g | Białk: 132,36g | Węglo: 205,68g.
Śniadanie: Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Nordic Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Джемы и Варенья, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Печень Кролика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Морковь Свежая. Obiad: Bombbar Топпинг Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный), Красные Помидоры (Консервированные), Приготовленная Квашеная Капуста, Троекурово Фарш из Филе Грудки, Мираторг Гавайская Смесь. Przekąski/Inne: Леовит Замена Сахара Стевия, Magellan Какао-Порошок, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Свой Урожай Чёрная Смородина , АО Тандер Яблоко, Магнит Апельсин. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|