Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2021
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1367 kcal
|
Tłusz: 61,58g | Białk: 76,25g | Węglo: 133,79g.
Śniadanie: Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе с Сахаром, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сыр Тильзитер, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Кунжутное Масло, Помидоры, Finn Crisp Хлебец, Суп из Семги. Obiad: Творог 5%, Запеченная или Жареная Форель, Приготовленная Тыква. Przekąski/Inne: Яблоко, Финик, Шоколад. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|