|
what do you think about zigzagging calories to help with plateaus? I'm definitely in the mood for a zag.
|
1883 kcal
|
Tłusz: 83,16g | Białk: 99,61g | Węglo: 167,87g.
Śniadanie: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Great Value Fruit & Yogurt Awake Cereal, Vital Proteins Collagen Peptides, Bananas , Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kozy Shack Original Rice Pudding, Bertolli Chicken Carbonara. Obiad: Sam's Choice Thin Crust Supreme Pizza, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Przekąski/Inne: Garlic Bread, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. więcej...
|
|
2277 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|