Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2021
|
108,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2479 kcal
|
Tłusz: 142,09g | Białk: 99,14g | Węglo: 177,31g.
Śniadanie: Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Butter, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Mischkornbrot. Lunch: Brokkoli, Rote Paprika, Olivenöl, Dulano Paprika Salami Chorizo, Schafskäse. Przekąski/Inne: Merci Edel-Marzipan, Krombacher Bier, Corny Free Haselnuss. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|