Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2021
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1035 kcal
|
Tłusz: 25,14g | Białk: 36,88g | Węglo: 175,44g.
Lunch: Daun Singkong, Sambal Goreng, Pepaya Muda, Singkong Rebus, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. Obiad: Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng, Singkong Goreng, Kubis, Telur Rebus, Tomat, Sawi Putih, Tahu. Przekąski/Inne: Tape Singkong, Pepaya, Rambutan, Marning Jagung, Salak, Roma Biskuit Kelapa, Kacang Hijau. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi milasella28
|