Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2021
|
103,7 kg
Do tej pory straciłeś: 39,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 37,52g | Białk: 115,73g | Węglo: 180,27g.
Śniadanie: Курага, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Свекла Вареная. Lunch: Банан, Банан, Курага, Винегрет без Масла, Жареная Рыба (в Панировке). Obiad: Куриная Грудка Отварная, Морковь, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Przekąski/Inne: Тефтели Куриные, Сваренное Вкрутую Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|