Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2021
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1610 kcal
|
Tłusz: 66,65g | Białk: 125,48g | Węglo: 120,60g.
Śniadanie: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Delicados Тортилья с Сыром, Шпинат, Руккола, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Магуро Филе Тунца Натуральное. Obiad: Пятерочка Лук Репчатый, ITLV Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Руккола, Шпинат, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Руккола, Шпинат, Красный Лук, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вязанка Ветчина Столичная, Куриное Филе Вареное, Boombar Candy. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|