Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2021
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1118 kcal
|
Tłusz: 52,44g | Białk: 33,60g | Węglo: 103,66g.
Śniadanie: Hacendado Pan de Semillas y Pipas de Calabaza (60g), Puleva Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Nespresso Café Capsulas, Puleva Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas. Lunch: Wetaca Judías Verdes Verdes con Patatas Vapor y Tomate Confitado al Pimentón. Obiad: Estrella Galicia Estrella Galicia, Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|