Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2021
|
102,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 23,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1125 kcal
|
Tłusz: 22,08g | Białk: 49,07g | Węglo: 177,49g.
Śniadanie: Nestlé Barra Fitness Crunchy Caramel. Lunch: Sopa de Agrião, Cigala Arroz Agulha, Pescanova Muslitos do Mar. Obiad: Salada Verde Mista, Lidl Sopa de Agrião, Cigala Arroz Agulha, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Przekąski/Inne: Nestlé Barra Fitness Crunchy Caramel, Chá Verde. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi leandrofilipe1994
|