Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2021
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1558 kcal
|
Tłusz: 102,67g | Białk: 111,09g | Węglo: 45,22g.
Lunch: Batata Doce, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Alface, Pepino (com Casca), Bacon, Couve Refogada, Bife de Fígado, Peito de Frango, Ovo Cozido. Obiad: Óleo de Coco, Café com Leite Integral, Ovo Frito, Couve Manteiga Refogada, Peito de Frango, Bacon. Przekąski/Inne: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café com Leite Integral, Sococo Leite de Coco Tradicional, Hortifruti Mamão Formosa. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|