Dziennik ernira_ayu, 21 sty 21

Makan malam, nasi telor ceplok tanpa minyak + saus lada hitam

Zobacz Kalendarz Diety, 21 stycznia 2021:
1293 kcal Tłusz: 63,31g | Białk: 48,69g | Węglo: 129,75g.   Śniadanie: Pronas Saus Lada Hitam, ABC Terasi, Mama Suka Bon Nori Rumput Laut Kering Tabur, Selada Daun Hijau, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Lunch: Roma Biskuit Sari Gandum, Ceres Ceres Classic, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Obiad: Minyak Zaitun, Bawang Putih, Bawang Merah, Saus Teriyaki, Telur Ceplok, Nasi Putih. więcej...

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ernira_ayu


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.