|
hungry, tired and discouraged
|
85,0 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2608 kcal
|
Tłusz: 113,21g | Białk: 78,84g | Węglo: 308,57g.
Śniadanie: Fisher Pecan Halves, Great Value Dried Mixed Berries, Great Value Fruit & Yogurt Awake Cereal, 2% Fat Milk, Tazo Chai Skinny Latte, Minute Maid 100% Orange Juice. Lunch: Yellow Sweet Peppers , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Sam's Choice Thin Crust Supreme Pizza. Obiad: French's Classic Yellow Mustard, McDonald's Ketchup Packet, Pilgrim's Pride Chicken Breast Nuggets, Arby's Seasoned Curly Fries. Przekąski/Inne: Nestle White Chip Macadamia Nut Cookie Dough. więcej...
|
Zyskuje 2,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
You can do it! We’re all in this together and we got your back! 😉
21 sty 21 przez użytkownika: Augusta888
|
I had a cheat day yesterday and gained a little weight as a result and I’m not even worried about it...because in the long run everything is going to work out! I hope that your day gets better, take care!
21 sty 21 przez użytkownika: Augusta888
|
Don't let a few bad days discourage you. Start fresh beginning the next day!
21 sty 21 przez użytkownika: Joe Not Exotic
|
Yes each day is a fresh start!
21 sty 21 przez użytkownika: Augusta888
|
It happens... a little extra salt, menstruation, or even consumption of something that you don't normally eat can all cause fluctuation..... When I was at my highest weight, I gained 10 lb and then I lost inches for 3 months before I lost my first pound again..... keep at it, loss is coming, you got this, and we got your back!!!
21 sty 21 przez użytkownika: Crystals_In_2_It
|
Bodies are weird sometimes. Don’t beat yourself up!
21 sty 21 przez użytkownika: Vivitori
|
22 sty 21 przez użytkownika: Augusta888
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|