Dziennik #tatiana, 21 sty 21

Riso integrale, tonno e parmigiano 😉

Zobacz Kalendarz Diety, 21 stycznia 2021:
1257 kcal Tłusz: 41,95g | Białk: 63,97g | Węglo: 156,25g.   Śniadanie: Noci, Fage Yogurt Greco Total 2%, Pere, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Fiocchi d'Avena, Sojasun Latte di Soia alla Vaniglia, Tre Mulini Bran Sticks . Lunch: Arance, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale. Obiad: Conad Gallette di Mais Biologiche, Land Fiocchi di Latte, Noci, Mandorle, Pane Toscano. Przekąski/Inne: Gocciole Biscotti. więcej...
1262 kcal Ćwiczenie: Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 17 godziny. więcej...

24 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Interessante! ma attenta ai puristi! xD  
21 sty 21 przez użytkownika: brownie93
Spero di non averne urtato la sensibilità 🤣 
21 sty 21 przez użytkownika: #tatiana

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi #tatiana


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.