Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2021
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
841 kcal
|
Tłusz: 22,53g | Białk: 50,85g | Węglo: 109,74g.
Śniadanie: Colun Yogurt, Quaker Avena Instantánea, Griesson Duo Keks Kakao. Lunch: Carne, Papa Cocida, Arroz Blanco, Caldo de Pollo. Obiad: Jamón de Pavo, Tomates, Porotos Verdes, Clara de Huevo. Przekąski/Inne: Durazno, Durazno. więcej...
|
Traci 31,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|