Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2021
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
942 kcal
|
Tłusz: 23,05g | Białk: 36,81g | Węglo: 149,07g.
Śniadanie: Cappuccino, Madu, Nextar Brownies. Lunch: Lemper, Otak-Otak, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Roti Panggang. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Eko Wardana
|