Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2014
|
123,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 34,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
412 kcal
|
Tłusz: 14,65g | Białk: 10,44g | Węglo: 57,93g.
Śniadanie: Butter, Honig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kölln Schmelzflocken. Lunch: Maggi Tomaten-Mozzarella-Suppe. Obiad: Maggi Tomatencremesuppe . Przekąski/Inne: Apollinaris Vio, REWE Bio Joghurt Mild Bratapfel, Apollinaris Vio, Bebivita Feines Früchte-Allerlei, Apollinaris Vio, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel, Apollinaris Vio. więcej...
|
|
3089 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|