Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2021
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1177 kcal
|
Tłusz: 30,42g | Białk: 149,45g | Węglo: 73,61g.
Śniadanie: Evolene Whey Protein, Telur Rebus. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Dadar. Obiad: Buah Pir, Sari Roti Roti Gandum, Evolene Whey Protein. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreas_lim91
|