Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2021
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1434 kcal
|
Tłusz: 74,74g | Białk: 87,29g | Węglo: 96,62g.
Śniadanie: Блины на Кефире, Сгущенка, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Greenbox Борщ с Индейкой. Obiad: Sibylla Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Кабош Сыр Grande Fortezza, Bite Миндальное Молоко, Апельсин. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natasha_shakhova
|