Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2021
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 29 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 45,54g | Białk: 96,02g | Węglo: 101,09g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко Глостер, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Parmalat Молоко 0,5%, Макфа Крупа Гречневая Экстра. Obiad: Energy Diet Латте на Воде, Energy Diet Коктейль "Латте". więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|