Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2021
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 33 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1110 kcal
|
Tłusz: 38,65g | Białk: 87,28g | Węglo: 110,65g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Миллениум Чёрный Шоколад 80%, АТБ Банан, Ферма Сметана 15%, Простоквашино Сыр Кисломолочный 0,6%. Lunch: Katana Кунжут Черный, Куриное Филе Вареное, Сухие Семена Чиа, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Розумний Вибір Сир Руський. Obiad: Премия Лаваш, Чай, Куриное Филе Вареное, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Розумний Вибір Сир Руський, Помидоры Черри. Przekąski/Inne: АТБ Банан, Копченый Лосось, Огурец (с Кожурой), Ферма Сметана 15%, Для Вас Хлібці Класичні. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi l_Kseniya_l
|