Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2021
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
748 kcal
|
Tłusz: 11,10g | Białk: 33,59g | Węglo: 131,81g.
Śniadanie: Pastel de Queijo. Lunch: Schweppes Citrus Light, Alface, Tomates, Heinz Catchup , Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Arroz Branco (Cozido), Hambúrguer Caseiro. Obiad: Banana Brasil Barra de Frutas Supino Light - Banana e Ameixa, SACIA Sopa Light Mandioca e Carne Seca. Przekąski/Inne: Banana Prata, Maravilhas da Terra Shake, Parmalat Leite Desnatado. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|