Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2021
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1525 kcal
|
Tłusz: 57,82g | Białk: 74,68g | Węglo: 174,94g.
Śniadanie: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Super U Baguette Tradition. Lunch: Oranges, Tomate Cœur de Bœuf, Courgette, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Saumon, Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel. Obiad: Lentilles Cuites, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Aldi Petit Suisse, E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Kinder Maxi Mini, Soupe de Légumes. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|