Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2014
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
482 kcal
|
Tłusz: 6,56g | Białk: 43,99g | Węglo: 67,48g.
Śniadanie: Farmland Dairies Fat Free Milk, Sweet Leaf Liquid Stevia, Iced Coffee, Grapefruit. Lunch: Mrs. Dash Garlic & Herb Seasoning Blend, Sea Salt, Celery, Black Pepper, Chicken Breast. Obiad: Tilapia (Fish), Green Giant Romaine Lettuce, Lemon Juice, Black Pepper, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Mrs. Dash Garlic & Herb Seasoning Blend. Przekąski/Inne: Jell-O Sugar Free Cherry, Lipton Cold Brew Tea Bags (Pitcher Size), Unsweetened Iced Tea, Whole Foods Market Stevia, Granny Smith Apples, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Iced Coffee. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|