Dziennik angie_k23, 22 sty 21


Zobacz Kalendarz Diety, 22 stycznia 2021:
1547 kcal Tłusz: 50,92g | Białk: 119,36g | Węglo: 174,38g.   Śniadanie: Polvo de Hornear (Fosfato Directamente, de Doble Efecto), Polvo de Hornear (Fosfato Directamente, de Doble Efecto), Queso Untable Fat Free, Queso Ligth Rimith, Mermelada Helios It, Mermelada Helios It, Panqueca Arandanos Cali, Café Regular, Leche de Almendras, Queso Ligth Rimith, Queso Ligth Rimith. Lunch: Proteina Quest Panqueks, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Cebollas Verdes y Tiernas, Pan Rubschlager Carulla, Leche con Plátano, Limonada Baja en Calorías, Limonada Baja en Calorías, Tomates Cherry. Obiad: Maíz Amarillo Dulce (Granos en la Mazorca, sin Sal, Congelados, Escurridos, en Conserva), Pasta sin Carb 1/2, Pasta sin Carbo Italia, Salsa Soya Kikkoman, Germen de Soya, Champiñones y Tallos, Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio), Cebollin, Fideos, Huevo Escalfado. Przekąski/Inne: Goma de Mascar (sin Azúcar), Goma de Mascar (sin Azúcar), Goma de Mascar (sin Azúcar), Goma de Mascar (sin Azúcar), Arandanos, Yogurt Chobani. więcej...
2526 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

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