Il n'y a pas de régime (ni de traitement) miracle dans le colon irritable. C'est à chacun de tester les aliments qui passent et ceux qui induisent des douleurs (et à quelle quantité surtout).
Le "colon irritable" est un peu un fourre-tout médical quand les médecins ne trouvent pas malgré les examens au final... 🤷♀️
Ce qui ne signifie en rien que les symptômes ne soient pas réels hein ! Mais il y a autant de colopathies que de malades :/
Tu trouveras ce qui te convient !
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Khynai