Dziennik evahid, 22 sty 21

Profil evahid | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2021

63 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 stycznia 2021:

784 kcal

Tłusz: 57,62g | Białk: 35,99g | Węglo: 36,90g. Śniadanie: Café Espresso. Lunch: Mantequilla, Salsa Bolognesa, Repollo. Obiad: Huevo Cocido. Przekąski/Inne: Semillas de Linaza, Paté de Hígado de Pollo (Enlatado). więcej...

1601 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

stała waga

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi evahid

Zobacz Pełną Historię

Dziennik evahid, 22 sty 21

Skomentuj

Historia Wagi evahid