Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2021
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1373 kcal
|
Tłusz: 59,49g | Białk: 44,93g | Węglo: 170,94g.
Śniadanie: Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Kuning. Lunch: Indomie Mi Goreng, Alpukat. Obiad: Tahu Bakso, Tango Waffle Cranch Milk, Yakult Yakult, Chia Seed, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|