Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2021
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48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1242 kcal
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Tłusz: 34,35g | Białk: 55,76g | Węglo: 187,31g.
Śniadanie: le Ster Crêpe de Landerneau au Lait Frais, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Mandarine, Malo Fromage Frais 0%, Kiwi, Compote de Pommes Non Sucrée, Pineapples Ananas Frais, Pommes Pink Lady. Lunch: Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Poivrons Jaunes Doux, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté , Malo Fromage Frais 0%, Noix, Potimarron, Avocat, Mandarine, L’Olivaé (Aldi) Olives Vertes Farcies à L Ail 🧄, Échalotes, Bistro Vite Coleslaw Râpé sans Sauce, Sucrine, Céleri, Pineapples Ananas Frais, Tomates Cerises, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Saupiquet Thon 🍣 Sauce Catalane. Obiad: Fleury Michon Le Moelleux Léger 0%, Auchan Pamplemousse Chinois, Potimarron, Sucrine, L’Olivaé (Aldi) Olives Vertes Farcies à L Ail 🧄, Bistro Vite Coleslaw Râpé sans Sauce, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Tomates Cerises, Céleri, Poivrons Jaunes Doux, Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Tarte aux Fraises. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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