|
Ух какой аппетитный)
|
1208 kcal
|
Tłusz: 57,85g | Białk: 41,55g | Węglo: 130,77g.
Śniadanie: Лента Мини-Маффин , Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Магнит Банан, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Danone Творог Мягкий 0%, Снежана Хинкали. Obiad: Alpro Coconut Original With Rice, Nulka Тыквенный Протеин, 4 Сезона Брусника Замороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Черника (Несладкая, Замороженная), Замороженная Вишня. Przekąski/Inne: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сахар, Пятерочка Яблоко Голден, Лента Банан. więcej...
|
|
1919 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|