Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2021
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1421 kcal
|
Tłusz: 78,71g | Białk: 68,93g | Węglo: 107,17g.
Śniadanie: Хлебный Дом Хлебцы Полезные "Геркулес", Хохланд Творожный Сыр, Яичница. Obiad: Био Баланс Био Кефирный 1%, Черкизово Стейк из Шейки Свиной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Юбилейное Печенье Злаковое, Агуша Творожок, Банан. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|