Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2021
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1823 kcal
|
Tłusz: 77,23g | Białk: 143,22g | Węglo: 136,98g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща", Пряник, Котлета Говяжья, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Obiad: Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Минтай Запечённый. Przekąski/Inne: Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|